# Glossaire ayurvédique

- Agni : feu digestif, énergie de transformation qui gouverne la digestion physique (aliments) et subtile (idées, émotions).
- Asana : posture de yoga, utilisée pour équilibrer le corps et apaiser l'esprit.
- Ayurveda : « science de la vie », médecine traditionnelle indienne visant l'équilibre corps-esprit-environnement.
- Dosha : énergie vitale qui structure notre corps et notre psychisme. Trois principaux :
  - Vata (air + éther) : mouvement, créativité, variabilité.
  - Pitta (feu + eau) : transformation, clarté, intensité.
  - Kapha (terre + eau) : stabilité, douceur, endurance.
- Nadi : canaux subtils par lesquels circule l'énergie vitale (prana).
- Prakriti : constitution de naissance, empreinte énergétique unique de chaque individu.
- Prana : souffle vital, énergie subtile qui anime tous les êtres vivants.
- Pranayama : techniques respiratoires du yoga, utilisées pour réguler l'énergie vitale (prana).

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