# Profils doshiques – détails

Retrouve ici le détail des constitutions doshiques et de leurs besoins.

### Test de constitution

Vous retrouvez ici les résultats de votre test (journal).

- Test de constitution doshique complet
- Test de constitution doshique "traditionnel"
- Test bref et mémo pour ateliers d'équipes

### Les bases de l'ayurvéda

- Découvrir l'Ayurveda (vidéos)
- Guide ayurvéda (Comprendre les doshas - Vulnérabilités, qualités, points forts, recommandations)
- Gunas, la clé du bonheur
- Décodage : Vivre en harmonie avec sa nature ayurvédique

### Dosha et équipes

- Lecture dynamique d’équipes complémentaires
- Frictions et tensions dans les équipes : apprendre à les transformer
- Thèmes de formation pour les porteurs de projets

### Pratiques et exercices

- Vidéos et exercices - Pratiques de yoga adaptées aux différents doshas
- Vidéos et exercices - Pratiques de respiration adaptées aux différents doshas
- 5 défis par dosha
- Exercices et ateliers pratique pour animer avec/pour des groupes

### Centre de ressources

Toutes les fiches Annuaire de sites Formations Journal perso