## Découvrir l'Ayurveda

L’Ayurveda est un des plus ancien système de soins de santé préventifs au monde. Ayurveda, qui est traduit du sanskrit par "la connaissance ou la science de la vie", est une méthode naturelle pour créer l’équilibre et renforcer les capacités de guérison du corps.

Le yoga et l’ayurveda sont deux systèmes complémentaires qui ont ensemble des racines indiennes védiques remontant à plus de 5000 ans.

### L'Ayurveda-Yoga : une approche globale et naturelle de la santé

L'Ayurveda nous invite à une compréhension profonde du fonctionnement des lois de la nature dans l'objectif de prendre soin de soi et de préserver la vie. L'approche ayurvédique est simple à appréhender : si nous comprenons notre constitution et pouvons nous rééquilibrer à partir de la connaissance de nos forces et de nos faiblesses, nous pouvons reprendre la responsabilité de notre bien-être.

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