5 Graines pour la vie – Yoga, Ayurvéda, ODD

4 étapes vers ta transformation

Explorer, Comprendre, Pratiquer, Oser : un chemin progressif pour révéler ton potentiel et engager des actions collectives.

Explorer

Découvre ton profil

Réponds à 32 questions pour révéler ton profil unique basé sur les doshas ayurvédiques.

Découvrir ?

Comprendre

Lis ton décodage

Découvre tes forces, tes ressources et les clés de ton équilibre personnel.

Découvrir ?

Pratiquer

Intègre et relève un défi

Mets en pratique tes découvertes avec des exercices concrets au quotidien.

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Oser

Partage pour un futur durable

Engage-toi dans des actions collectives alignées avec les ODD et la responsabilité universelle.

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Notre approche

Les 5 Graines pour la vie

Inspiré du yoga, de l’ayurvéda, des 17 Objectifs de Développement Durable et de la Responsabilité Universelle, ce parcours offre des clés concrètes aux professeurs de yoga, coachs et leaders en transition.

Yoga : pratiques ancestrales pour l’équilibre corps–esprit.
Ayurvéda : science de la vie pour comprendre ta constitution.
Responsabilité Universelle : pour un impact collectif durable.

Découvrir les 5 Graines Roue des archétypes

Centre de ressources

Tout pour approfondir

Des outils, guides et formations pour enrichir ta pratique et ton accompagnement.

Fiches pratiques

Guides complets pour chaque étape et chaque graine.

Annuaire de sites

Ressources externes sélectionnées avec soin.

Formations

Programmes d’approfondissement pour aller plus loin.

Journal personnel

Ton espace de réflexion, de suivi et de mise en action.

Prêt·e à faire pousser tes 5 Graines ?

Commence par le test, garde tes résultats dans le journal et explore les ressources quand tu veux.

Je commence maintenant